Warum sind Beziehungen so schwer? Und gibt es einen Weg, wie Lieben wieder leichter wird? In einer Paartherapie bei Dr. Sharon Brehm geht es darum, wie wir mehr über das Lieben, über uns selbst und unsere Beziehungen lernen können. Um Lieben als Fähigkeit zu meistern und wieder glückliche, lebendige Beziehungen zu führen.
WeiterlesenBumble ist die neue App auf dem Online-Dating-Markt. Anders als bei Tinder müssen Frauen die erste Frage stellen. Deswegen hier: 47 erste Fragen, um jemanden beim Online Dating besser kennenzulernen und das Eis zu brechen. Hier findet ihr interessante, lustige, emotionale, kreative und philosophische Fragen, die das Eis brechen können.
WeiterlesenDas Label “Narzisst*in” und “toxische Beziehung” sind derzeit in aller Munde. Doch in der Regel tragen sie nicht dazu bei, eine Beziehung zu retten. Warum ich stattdessen von Mikroaggressionen rede? Und wie du deine Beziehung wirklich retten kannst? In diesem Artikel teile ich meine Einschätzungen und einige Tipps aus der Paartherapie.
WeiterlesenWenn Menschen zu mir in die Paartherapie kommen, stehen sie an einem schwierigen Punkt. Oft fragen sie mich auch nach einer Prognose. Zwischen den Zeilen schwingt die Frage: Lohnt es sich, füreinander zu kämpfen? In diesem Artikel teile ich meine Erfahrungen aus der Paartherapie, ob es sich zu kämpfen lohnt.
WeiterlesenWenn wir an Selbstliebe-Rituale und Self-Care denken, bedeutet das für viele, Zeit für sich alleine. Ein Date nur mit sich selbst zu haben, kann wunderbar sein. Aber sich Zeit für sich zu nehmen, bedeutet nicht automatisch alleine sein zu müssen. Wir können uns Zeit für mehr Selbstliebe auch gemeinsam mit unserem Herzensmenschen nehmen. Hier kommen 10 Tipps für Selbstliebe-Rituale für Paare und Beziehungen aus der Paartherapie.
WeiterlesenEinsamkeit. Ein Wort mit dem wegen Corona und der Ausgangssperre viele zu kämpfen haben. Nicht nur Singles. Oder diejenigen, die in toten Beziehungen existieren. Die Ausgangssperre und physische Isolation feuert den Gedanken an, wir wären auch sozial isoliert – dieser Artikel bietet dir ein anderes Mindset, um aus der Einsamkeit rauszukommen. Inspiriert aus der Paartherapie von Dr. Sharon Brehm
WeiterlesenSchon einmal einen Streit gehabt, bei dem ihr wahnsinnig wurdet, weil der andere nichts gesagt hat? Umso stiller der eine wurde, desto lauter wurdet ihr? Oder umgekehrt, umso lauter die andere Person wurde, umso mehr sie euch genervt hat - desto mehr habt ihr versucht die Ruhe zu bewahren und still zu sein? In der Paartherapie erlebe ich diese Dynamik häufig.
WeiterlesenGemeinsam aus der Krise mit Liebe wachsen. Gerade jetzt droht dir als Single droht die Einsamkeit - wenn du mit jemandem zusammen wohnst steigt das Konfliktpotential. Was du jetzt tun kannst? Schaffst du es, dich 21 Tage in Liebe zu üben? Die Herausforderung aus der Paartherapie: 21tageliebe #stayinstaysane #wirbleibenzuhause #bleibtgesund #mentalegesundheit
WeiterlesenVerzeihen ist leichter gesagt als getan. Wie können wir in einer Beziehung verzeihen? Was hat unsere Kommunikation damit zu tun? Und wie gehen wir mit heftigen Emotionsausbrüchen um? Expertin für Paartherapie, Erika Kliever, erzählt, wie Verzeihen in einer Beziehung gelingen kann.
WeiterlesenWir alle wünschen uns Leichtigkeit in der Liebe. Gerade dann, wenn das Leben mit seinen Krisen und Stolpersteinen auch unsere Beziehung gefährdet. 6 Tipps, damit dich Streit, Herzschmerz und Krisen nicht so runter ziehen. Ein Vorschlag aus der systemischen und EFT-Paartherapie: Ein Workshop für Singles und Paare für mehr Leichtigkeit in der Liebe.
WeiterlesenWer in einer Fernbeziehung ist, stellt sich oft diese Fragen: Wie schaffe ich Intimität auch über Distanz? Wie gehe ich mit Erwartungen beim Wiedersehen um? Und welche Tipps aus der Paartherapie gibt es sonst noch für Paare, die in einer Fernbeziehung sind?
WeiterlesenWo wären wir nur ohne Bücher? Bücher geben uns oft die besten Ratschläge. Denn wir finden zwischen all den Wörtern und Zeichen oft genau die Sätze, die uns aus einer Situation helfen ohne belehrt zu werden. Außerdem bieten Bücher auch Hilfe zur Selbsthilfe und sind damit ein erster Schritt bei Beziehungsproblemen und vor der Paartherapie. Hier findest du fünf internationale Bestseller, die dein Beziehungsleben positiv verändern.
WeiterlesenWie können wir erfolgreich daten? Und wie überwinden wir Bindungsangst? Und welche Alternativen haben Paare zu einer Paartherapie? Eric Hegmann teilt im Interview seine Erfahrungen aus der Paartherapie und gibt großartige, selbstreflexive Tipps für alle, die Erfolg beim Dating haben wollen.
WeiterlesenIntrovertiert und extrovertiert? Optimistisch und pessimistisch? Sportlich und Netflix? Passen unterschiedliche Paare zusammen? Expertin für Paartherapie, Dr. Sharon Brehm, bietet EInblicke aus der Paartherapie. Wie können Paare Grenzen überwinden?
WeiterlesenLiebt er mich noch? Diese Frage nagt an uns und an der Beziehung. Sie führt zu Streit und Missverständnissen. Doch manchmal liegen die Zweifel daran, dass Paare unterschiedliche Sprachen der Liebe sprechen. Doch welche fünf Sprachen der Liebe gibt es, wie wirkt sich das auf unsere Beziehungen aus – und wie können wir dies auch für alltägliche Aufmerksamkeiten und für Geschenke nutzen? Lerne hier aus der Paartherapie für Zuhause - und wenn dein Zuhause in München ist, kannst du auch in die Praxis von Dr. Sharon Brehm kommen.
WeiterlesenWas hat unser inneres Kind mit unseren Bedürfnissen zu tun? Wie misst sich Intimität? Und was haben Affären damit zu tun, Verantwortung zu übernehmen? In “Erfahrung Paartherapie” erzählt Alexandra Hartmann, Paartherapeutin und Autorin, wie du dein inneres Kind in einer Beziehung und Partnerschaft wahrnimmst.
WeiterlesenDie Tragikommödie Marriage Story ist für zahlreiche Awards nominiert. Diese Kritik beschäftigt sich aber nicht mit der Dramaturgie, sondern mit der Frage, was wir über Beziehungen lernen können - aus der Perspektive der Paartherapie. 5 Dinge, die wir über Trennungen wissen müssen. 5 Dinge, die wir über Marriage Story Streit lernen können.
WeiterlesenAnna Wilitzki, Paartherapeutin und Instagrammerin EinePsychologin, erzählt im Interview, wie wir unseren Partner annehmen und akzeptieren können - gerade, wenn seine Macken und Fehler uns nerven. Außerdem gibt sie weitere Tipps aus der Paartherapie. Das Interview lohnt sich für alle, die trotz Beziehungskrise wieder zueinander finden wollen.
WeiterlesenWir schämen uns dafür, zu lange in einer toxischen Beziehung gewesen zu sein, wir schämen uns dafür, betrogen worden zu sein oder betrogen zu haben, wir schämen uns dafür, verlassen worden zu sein und zu verlassen. Wir meinen, wir wären falsch, weil wir schon zu lange Single sind oder weil wir in einer unglücklichen Beziehung sind. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Scham überwinden können - und was sie aus Sicht von systemischer Paartherapie bedeuten kann.
WeiterlesenAndrea Bräu erzählt im Interview, wie wir in Beziehungen heilen können & gibt weitere Tipps aus der Paartherapie. Das Interview lohnt sich für alle, die durch Streit und Kritik schon einmal verletzt wurden.
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