Es gibt Streitigkeiten, die in Ordnung sind, die normal und manchmal sogar notwendig sind. Und es gibt Konflikte, die sich auf jeder Ebene falsch anfühlen. Und wenn du das kennst, kann es gut sein, dass du einen dieser 6 Fehler im Streit tust - zumindest ist das, was ich in meiner Praxis für Paartherapie in München immer wieder höre.
Auch wenn du inzwischen weißt, dass dir ein bestimmter Mann nicht gut tut, fällt es dir schwer, dich auf jemanden einzulassen, der dir gut tun könnte? Irgendwie findest du sie nicht attraktiv und der Kumpeltyp passt einfach nicht in dein Beuteschema? Da ist es nicht nur verständlich, dass du dein Beuteschema ändern möchtest - weiß ich aus der Paartherapie, dass das wahrscheinlich auch ein wichtiger Schritt ist.
Wonach suchst du in einer Beziehung? Oftmals verheddern wir uns in Oberflächlichkeiten - aber wenn du dich sicher und gewertschätzt und geliebt fühlen möchtest, dann solltest du Ausschau nach einem "sicheren Bindungstypen" halten. Wonach du eher suchen solltest bzw. die Merkmale eines sicheren Bindungsstils erfährst du in diesem Video.
Schon einmal die Frage gestellt: Warum ziehe ich immer die falschen Männer/Frauen/Menschen an? Warum stehe ich auf , die “Idioten”, die “Narzissten”, diejenigen, mir weh tun - während ich diejenigen, die mir gut tun würden, verschmähe. In diesem Video findest du eine Erklärung aus der Bindungstheorie und Paartherapie.
Von einem Confirmation Bias, auf Deutsch Bestätigungsfehler, sprechen wir, wenn wir unsere eigenen Erwartungen selbst bestätigen. Wann immer wir schon eine vorgefestigte Meinung haben, sucht unser Gehirn nach Beweisen für unsere Meinung - und ist dementsprechend nicht mehr offen, für andere Fakten. So schaden wir unserem Liebesleben manchmal selbst.
Verletzlichkeit zeigen in der Beziehung? Sollte eigentlich normal sein, doch manchmal verschließen wir uns auch. In früheren Situationen hat unser Herzensmensch wenig empathisch reagiert - und deswegen machen wir zu. Hier findest du Kommunikationstipps, um empathisch auf Verletzlichkeit zu reagieren.
10 Merkmale des vermeidenden Bindungsstils? Um die Dynamik einer Beziehung besser zu verstehen, ist keine Theorie so gut wie die Bindungstheorie nach Bowlby. Sie wurde in zahlreichen Studien immer wieder bestätigt und gibt uns neue Perspektiven auf Beziehungsmuster. Doch dafür musst du deinen Bindungsstil kennen: Bist du ein vermeidender Typ in deiner Beziehung?
Die Bindungstheorie nach Bowlby hilft uns die Dynamik in einer Beziehung besser zu verstehen. Sie ist also ein großartiges Tool, um auch aus Streitdynamiken auszubrechen und bessere Muster zu entwickeln. Dazu unterscheidet die Bindungstheorie zwischen verschiedenen Bindungsstilen: ängstlich, vermeidend, sicher, und ängstlich-vermeidend.In diesem Video findest du 10 Merkmale des ängstlichen Bindungsstils. Erkennst du dich darin wieder? Oder passt die Beschreibung des ängstlichen Stils eher zu deinem Herzensmenschen?
Schon einmal erlebt, dass zwei eigentlich tolle Menschen aufeinander treffen - und plötzlich bringen sie gegenseitig ihre schlechtesten Seiten zum Vorschein? Oder habt ihr euch schon einmal gewundert, warum es die einen so auf die Palme bringt, wenn die anderen schweigen? Und warum manche eher distanziert wirken, während andere nicht genug Nähe bekommen? All das wird durch die Bindungstheorie erklärt.
Manchmal ist eine Trennung unausweichlich und wir müssen lernen loszulassen. Doch wie können wir mental loslassen? Und was steckt - für die meisten von uns - eigentlich dahinter? In diesem Video teile ich 5 Tipps aus der Paartherapie, die dir vor allem wieder Mut, Mitgefühl und Lebenskraft schenken sollen!
Wie gehe ich damit um, wenn sich jemand von heute auf morgen nicht mehr bei mir meldet, sprich mich ghosted? Denn Ghosting wird leider immer populärer - gleichzeitig zeigen Studien, dass es eine der schwierigsten emotionalen Situationen beim Dating ist.