Was tun bei Ghosting? 3 Do's & Don'ts aus der Paartherapie
Wie kannst du auf Ghosting reagieren?
In letzter Zeit habt ihr mich oft gefragt, wie gehe ich damit um, wenn sich jemand von heute auf morgen nicht mehr bei mir meldet, sprich mich ghosted? Denn Ghosting wird leider immer populärer - gleichzeitig zeigen Studien, dass es eine der schwierigsten emotionalen Situationen beim Dating ist.
Wie du auf Ghosting nicht reagieren solltest: Mit dem Versuch die andere Person zurückzuerobern
Das ist kein Video, wie du jemanden zurückeroberst und ich erkläre dir auch, warum das wahrscheinlich nicht der richtige Ansatz für dich ist. Stattdessen erfährst du, was tu bei Ghosting tun kannst, um dich eben nicht mehr so ohnmächtig zu fühlen.
Mehr Tipps aus der Paartherapie?
Auch wenn du inzwischen weißt, dass dir ein bestimmter Mann nicht gut tut, fällt es dir schwer, dich auf jemanden einzulassen, der dir gut tun könnte? Irgendwie findest du sie nicht attraktiv und der Kumpeltyp passt einfach nicht in dein Beuteschema? Da ist es nicht nur verständlich, dass du dein Beuteschema ändern möchtest - weiß ich aus der Paartherapie, dass das wahrscheinlich auch ein wichtiger Schritt ist.
Wonach suchst du in einer Beziehung? Oftmals verheddern wir uns in Oberflächlichkeiten - aber wenn du dich sicher und gewertschätzt und geliebt fühlen möchtest, dann solltest du Ausschau nach einem "sicheren Bindungstypen" halten. Wonach du eher suchen solltest bzw. die Merkmale eines sicheren Bindungsstils erfährst du in diesem Video.
Schon einmal die Frage gestellt: Warum ziehe ich immer die falschen Männer/Frauen/Menschen an? Warum stehe ich auf , die “Idioten”, die “Narzissten”, diejenigen, mir weh tun - während ich diejenigen, die mir gut tun würden, verschmähe. In diesem Video findest du eine Erklärung aus der Bindungstheorie und Paartherapie.
Von einem Confirmation Bias, auf Deutsch Bestätigungsfehler, sprechen wir, wenn wir unsere eigenen Erwartungen selbst bestätigen. Wann immer wir schon eine vorgefestigte Meinung haben, sucht unser Gehirn nach Beweisen für unsere Meinung - und ist dementsprechend nicht mehr offen, für andere Fakten. So schaden wir unserem Liebesleben manchmal selbst.
Verletzlichkeit zeigen in der Beziehung? Sollte eigentlich normal sein, doch manchmal verschließen wir uns auch. In früheren Situationen hat unser Herzensmensch wenig empathisch reagiert - und deswegen machen wir zu. Hier findest du Kommunikationstipps, um empathisch auf Verletzlichkeit zu reagieren.
Wie gehe ich damit um, wenn sich jemand von heute auf morgen nicht mehr bei mir meldet, sprich mich ghosted? Denn Ghosting wird leider immer populärer - gleichzeitig zeigen Studien, dass es eine der schwierigsten emotionalen Situationen beim Dating ist.