Die Kosten einer Paartherapie. Eine ehrliche Kalkulation
Eine pauschale Antwort auf die Frage zu geben, wie teuer eine Paartherapie ist, wäre unseriös. Dazu sind Paare, Individuen, Therapeut*innen und lokale Gegebenheit zu unterschiedlich. Aber nachdem du diesen Artikel gelesen hast, kannst du selbst besser einschätzen, wie hoch die Kosten einer Paartherapie in deinem ganz individuellen Fall etwa werden und auch, ob du dir etwas zurückerstatten lassen kannst.
Was für Kosten kommen auf mich zu?
Ich vergleiche die Kosten einer Paartherapie gerne mit den Kosten einer Hochzeit. Nicht wegen der Höhe, denn eine Paartherapie wird in der Regel unter dem Budget einer Hochzeit liegen. Für den Wert eines Brautkleid mit einen durchschnittlichen Wert von 2.000 – 3.000 Euro haben die meisten einen Großteil ihrer Themen schon lange im Griff (wobei ich natürlich nicht versprechen kann).
Ich vergleiche die Kosten einer Paartherapie mit den Kosten einer Hochzeit, weil beides das Zusammensein eines Paars bekräftigen und stärken. Viele Paare erleben es sogar als Geschenk, dass sie gemeinsam an ihrer Beziehung arbeiten und Zeit, Energie und Geld in sich investieren. Und natürlich gibt auch bei einer Hochzeit verschiedene Parameter, um die Kosten zu kalkulieren.
Jedes Thema ist ein Gast
Jedes Thema, das ein Paar oder auch eine Einzelperson hat, ist vergleichbar mit einem Gast auf einer Hochzeit. Jeder Gast mehr bedeutet auch Mehrkosten für Essen und Getränke, bei der Bestuhlung und jedem Gimmick, das sich Brautpaare eben wünschen. Manche Gäste kann man nicht einladen, ohne auch bestimmte andere Gäste dazu zu holen. Das können Frau/Mann/Kinder sein, aber vielleicht ist es auch ein ganzer Freundeskreis, der selbstredend dann dabei sein muss.
So ist es auch bei einer Paartherapie. Manche Streitpunkte kann man nur verstehen, wenn man die Biografie oder das Verhältnis zu den eigenen Eltern kennt. Manchmal erklärt sich Eifersucht nur über eine Verletzung, die zu Beginn der Beziehung entstanden ist. Interpersonelle Dynamiken zu verstehen und zu verändern, ist nicht mit einer Sitzung getan (sonst hättet ihr das wahrscheinlich längst gemacht). Auch Vertrauen aufzubauen und sich wieder sicher in seiner Beziehung zu fühlen, ist definitiv einer der Gäste, der mehr Zeit in Anspruch nimmt.
Wie viele Sitzungen braucht eine Paartherapie im Durchschnitt?
Paare kennen ihre Gäste oft besser als die Therapeutin* und können besser einschätzen, ob -metaphorisch gesprochen - ein uneingeladener Gast nachtragend ist oder ob es in Ordnung ist, separat einen schönen Abend mit ihm zu verbringen. Die Entscheidung, wie „groß“ eine Hochzeitsgesellschaft am Ende wird, liegt schlussendlich beim Paar. Umso mehr Gäste mit in die Paartherapie kommen, desto länger dauert der Prozess und jede Sitzung kostet natürlich mehr Geld.
Der Durchschnitt liegt zwischen 5 bis 20 Sitzungen – oder wahlweise 3 Monaten. Dies ist nach Studien auch die Zeit, die es mindestens braucht, um einen dauerhafte und nachhaltigen Therapieerfolg nach Hause zu nehmen. Aber es gibt auch Paare, die nach 2-3 Sitzungen wieder stabil sind oder nur ein singuläres Thema zu klären haben. Und es gibt natürlich auch Paare, bei denen sich dieser Prozess über Jahre erstreckt - nicht immer weil sie müssen, sondern weil sie die Paartherapie als Bereicherung erleben.
Was macht eine Paartherapie günstig oder teurer?
So wie bei einer Hochzeit, machen nicht nur die Anzahl der Gäste die Kosten aus. Auch die Qualität der Therapeut*in wirkt sich auf die Kosten einer Paartherapie. Auch hier passt der Vergleich zur Hochzeit. Frage ich die Freundin, die schöne Fotos auf Instagram hochlädt, ob sie Fotos macht oder engagiere ich eine professionelle Fotografin*, die vielleicht sogar die schönsten Momente auf Video aufnimmt? Feier ich diesen symbolischen Tag im Garten meiner Eltern oder miete ich dazu über mehrere Tage eine Villa in der Toskana?
Für eure Paartherapie gilt also: Umso wichtiger mir eine gute Ausbildung und Seriosität ist, desto teurer wird der Preis pro Sitzung tendenziell sein. Jede Weiterbildung, die eine Therapeutin absolviert hat, und jede Supervision, verbessert seine Arbeit: Das Gespür für Unausgesprochenes, die Expertise über Dynamiken, das Wissen über funktionierende Interventionen, sowie die Fähigkeit, euch bei Veränderungen und Perspektivenwechseln sicher, klar und empathisch zu leiten..
Diese Qualitäten spiegeln sich im Preis. Wobei man nicht automatisch schließen darf, dass teuer gleich gut oder gar für mich/uns passend bedeutet. (Welche Weiterbildung oder Zusatzqualifikation schließlich für das eigene Thema richtig ist? Ein Artikel dazu folgt!) Gerade die zertifizierten Ausbildungen und Mitgliedschaften in Dachverbänden wie der DGSF e.V. kosten Geld. Auf der anderen Seite ermöglichen sie dir, seriöse von unseriösen Angeboten zu unterscheiden.
Zur Orientierung: Der Durchschnitt in einer Stadt wie München liegt bei etwa 130€ pro Sitzung. Aber München liegt wohl auch in dieser Hinsicht über dem bundesweiten Durchschnitt, da allein die Praxisräume teurer sind und sich dies auch in den Kosten wiederspiegelt. Manche Paartherapet*innen orientieren sich bei ihrem Preis auch an der Gebührenordnung für psychotherapeutische Heilpraktiker - diese ist allerdings über 20 Jahre alt.
Manche Therapeut*innen bieten gestaffelte Preise nach Einkommen an, um eben unterschiedlichen Einkommensgruppen anzusprechen. Manche unterscheiden zwischen Einzel- und Paartherapie, wenn es um die Kosten geht. Manche bieten auch Paket-Preise an. Dabei gibt es keine festen Richtlinien.
Ausnahmen sind hierbei staatliche oder gemeinnützige Organisationen wie pro Familia oder IAF e.V., die deutschlandweit Beratungsstellen haben. Für ihre Leistungen verlangen sie oft nur ein Bruchteil vom marktüblichen Preis, da diese Stellen durch andere Träger finanziert werden. Das Angebot richtet sich explizit an Geringverdiener.
Wie kann ich Kosten reduzieren?
Bei einer Hochzeit kann ich Kosten einsparen, indem ich bereit bin, selbst Verantwortung zu übernehmen. Bastle ich beispielsweise die Dekoration oder die Einladungskarten selbst? Bringt jeder Gast einen Kuchen für den Nachmittag mit? Spielt meine alte Band in der Kirche? Dies trifft auch auf Kosten einer Paartherapie zu.
Teile den Artikel oder merke ihn dir doch auf Pinterest. Dann kannst du dir in Ruhe Gedanken über eine Paartherapie machen.
Ich sage meinen Klient*innen immer, dass sie selbst dafür verantwortlich sind, ihre Veränderungen auch im Alltag umzusetzen und dass Zuhause die meiste Arbeit passiert. Auch neuroplastisch braucht es die Umsetzung im Alltag, denn es geht darum, die neuen Erkenntnisse und Erfahrungen aus der Paartherapie stetig zu wiederholen. Wer seine “Hausaufgaben” macht, sich auch außerhalb der Therapie konstruktive Gedanken macht und das Besprochene bewusst umsetzt, kann schneller wieder ohne professionelle Hilfe gehen.
Aus meiner Erfahrung geht es nicht nur um „Hausaufgaben“, sondern vor allem um Selbstreflexion und Umsetzung. Wenn ich immer nur meinen Partner*innen die Schuld an den Problemen gebe und selbst nicht bereit bin, etwas an mir zu ändern, kann auch die beste Therapeut*in wenig Besserung bringen. Wenn ich zwar brav nicke, dass sich etwas verändern muss, aber am Ende nichts umsetze, wird eine Therapie eben teuer.
Wie kann ich etwas zurückbekommen?
Es gibt in manchen Fällen die Möglichkeit, die Kosten für Paartherapie durch eine Krankenversicherung übernehmen zu lassen. Zwei Dinge dazu. Erstens ist es in diesen Fällen keine klassische Paartherapie mehr, sondern oft wird die Beziehung im Rahmen eines anderen Krankheitsbildes mitbesprochen. Wenn zum Beispiel eine Depression, eine posttraumatische Belastungsstörung oder auch eine Anpassungsstörung der Auslöser für Paarprobleme ist, kann es aus therapeutischer Hinsicht sinnvoll sein, Partner*innen als Ressource in den Prozess zu holen.
Zweitens hängt es davon ab, welchen Hintergrund die Therapeut*in hat. Hat sie einen Kassensitz als Psychotherapeutin, kannst du auch mit deiner gesetzlichen Krankenversicherung zu ihr gehen. Das Problem sind oft sehr lange Wartezeiten und meistens nehmen diese Therapeut*innen nicht explizit Paarprobleme an, sondern arbeiten eben an der Heilung einer psychischen Krankheit. Beziehungsprobleme werden bisher nicht als Krankheitsbild gesehen.
Ist die Paartherapeut*in eine Psychotherapeutin ohne Kassensitz oder psychotherapeutische Heilpraktikerin können Privatversicherte oder Personen mit einer Zusatzversicherung möglicherweise hierüber abrechnen. Dies hängt am jeweiligen Versicherungsvertrag und am besten klärst du dies vor Beginn der Therapie mit deiner Krankenversicherung.
Paartherapie als Coachingleistung angeben
Wenn deine Paartherapeut*in nichts dergleichen ist, kannst du auf keinen Fall über deine Versicherung abrechnen. Aber vielleicht kannst du die Kosten als Coachingkosten absetzen?
Zum Beispiel wenn ihr eine gemeinsame Firma habt oder wenn deine Überlegung, ins Ausland zu gehen, mit deiner Fernbeziehung in Verbindung stehen. Da ich auch als interkulturelle Trainerin arbeite, kann ich bei binationalen Paaren die Paartherapie auch wie ein interkulturelles Coaching abrechnen. Ob Paartherapie als Coaching abgerechnet wird hängt von der Qualifikation deiner Paartherapeutin* ab. Besprich aber in jedem Fall alle Möglichkeiten mit ihr und lasse dich beraten.
Beachte bitte, dass in manchen Fällen eine Mehrwertsteuer von 19% für Coaching-Sitzungen aufgeschlagen wird. Diese entfällt, wenn deine Therapeutin* ein Kleingewerbe hat.
Wenn du noch weitere Fragen hast, schreib sie gerne in die Kommentare!
* ich nutze in diesem Artikel vor allem die weibliche Form, da es mehr weibliche Paartherapeutinnen gibt, aber natürlich gibt es auch Männer
** Die Bezeichnung “Paartherapeut*in” ist erstmal kein geschützter Begriff, sodass es auch viele Quereinsteiger in diesem Feld gibt. In manchen Fällen kann die Expertise aus anderen Bereichen sinnvoll sein. Manchmal sind dies aber auch Menschen, die davor im Marketing/als Ingenieur/…. gearbeitet haben. Das muss nicht zwangsläufig schlechter sein. Die Qualität wird durch Weiterbildungen etc. auch weiterentwickelt. Wenn du dir unsicher bist, frage doch einfach nach, welche Ausbildungen er/sie gemacht hat oder ob er in einem zertifizierten Dachverband aufgenommen wurde, um zu merken, ob du ihn/sie für kompetent und passend für DICH hältst.
Auf meinem Blog findest du Wissenswertes über das Lieben: Von Interviews mit anderen Paartherapeut*innen, über Kolumnen über Emotionen, bis zu Tipps bei Beziehungsproblemen. Eben alles, rund um Beziehungen, Dating, Trennungen, Verlieben, Emotionen.
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Ich bin Dr. Sharon Brehm und biete systemische Paartherapie und EFT-Paartherapie in München an. Meine Praxis für Einzel-und Paartherapie ist im Zentrum Münchens.
Fotocredit Titelbild: Vitor Pinto via unsplash