Komm in deine Kraft anstatt frustriert von deinen Mitmenschen zu sein

Andere Menschen können uns frustrieren: weil sie nicht so achtsam sind, weil sie keinen Lust auf Sex haben, weil sie zu kritisch sind. Hier sind ein paar Quick Tipps, wie du bei häufigen Beziehungsproblemen wieder zurück in deine Stärke kommst. Die Idee hinter dem Video: Selbst wieder Verantwortung zu übernehmen und damit einen positiven Einfluss auf das eigene Leben zu haben.

Noch mehr Beziehungstipps aus der Paarberatung?

Empfohlen
Was tun bei Ghosting? 3 Do's & Don'ts aus der Paartherapie
Was tun bei Ghosting? 3 Do's & Don'ts aus der Paartherapie

Wie gehe ich damit um, wenn sich jemand von heute auf morgen nicht mehr bei mir meldet, sprich mich ghosted? Denn Ghosting wird leider immer populärer - gleichzeitig zeigen Studien, dass es eine der schwierigsten emotionalen Situationen beim Dating ist.

Können wir unser Beuteschema ändern? (3 Tipps aus der Paartherapie)
Können wir unser Beuteschema ändern? (3 Tipps aus der Paartherapie)

Auch wenn du inzwischen weißt, dass dir ein bestimmter Mann nicht gut tut, fällt es dir schwer, dich auf jemanden einzulassen, der dir gut tun könnte? Irgendwie findest du sie nicht attraktiv und der Kumpeltyp passt einfach nicht in dein Beuteschema? Da ist es nicht nur verständlich, dass du dein Beuteschema ändern möchtest - weiß ich aus der Paartherapie, dass das wahrscheinlich auch ein wichtiger Schritt ist.

Partnerwahl: Wonach suchst du in deinem Traumpartner?
Partnerwahl: Wonach suchst du in deinem Traumpartner?

Wonach suchst du in einer Beziehung? Oftmals verheddern wir uns in Oberflächlichkeiten - aber wenn du dich sicher und gewertschätzt und geliebt fühlen möchtest, dann solltest du Ausschau nach einem "sicheren Bindungstypen" halten. Wonach du eher suchen solltest bzw. die Merkmale eines sicheren Bindungsstils erfährst du in diesem Video.

Warum ziehe ich immer die falschen Menschen an? (aus der Bindungstheorie erklärt)
Warum ziehe ich immer die falschen Menschen an? (aus der Bindungstheorie erklärt)

Schon einmal die Frage gestellt: Warum ziehe ich immer die falschen Männer/Frauen/Menschen an? Warum stehe ich auf , die “Idioten”, die “Narzissten”, diejenigen, mir weh tun - während ich diejenigen, die mir gut tun würden, verschmähe. In diesem Video findest du eine Erklärung aus der Bindungstheorie und Paartherapie.

Wie der Confirmation Bias dein Liebesleben beeinflusst? (Sozialpsychologie)
Wie der Confirmation Bias dein Liebesleben beeinflusst? (Sozialpsychologie)

Von einem Confirmation Bias, auf Deutsch Bestätigungsfehler, sprechen wir, wenn wir unsere eigenen Erwartungen selbst bestätigen. Wann immer wir schon eine vorgefestigte Meinung haben, sucht unser Gehirn nach Beweisen für unsere Meinung - und ist dementsprechend nicht mehr offen, für andere Fakten. So schaden wir unserem Liebesleben manchmal selbst.

Sharon Rose BrehmKommentieren